- Adicción y Recuperación (1,382)
- Control del Estrés (3,240)
- Gestión del tiempo (929)
- Meditación (6,364)
- Autohipnosis (5,138)
- Emociones (1,756)
Bestsellers
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
-
-
Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
-
The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De: Brianna Wiest
- Narrado por: Stacey Glemboski
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
-
-
Underwelming
- De Erin en 04-20-22
De: Brianna Wiest
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
-
-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
-
Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- De: Jordan B. Peterson
- Narrado por: Jordan B. Peterson
- Duración: 13 h y 11 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The companion volume to 12 Rules for Life offers further guidance on the perilous path of modern life....
-
-
Amazing
- De OT-TR0 en 03-03-21
-
Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
-
-
Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
-
Untangle Your Emotions
- Naming What You Feel and Knowing What to Do About It
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The author of Get Out of Your Head provides a revolutionary path to embracing a healthy relationship with your emotions, one that leads to life-giving connection with God and others as well as to a richer understanding of yourself....
-
-
Emotions are a gift.
- De Amazon Customer en 02-19-24
De: Jennie Allen
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
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- De Vance V. Ginn en 04-14-24
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The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De: Brianna Wiest
- Narrado por: Stacey Glemboski
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
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Underwelming
- De Erin en 04-20-22
De: Brianna Wiest
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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De: James Clear
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- De: Jordan B. Peterson
- Narrado por: Jordan B. Peterson
- Duración: 13 h y 11 m
- Versión completa
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General
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The companion volume to 12 Rules for Life offers further guidance on the perilous path of modern life....
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
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- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
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Untangle Your Emotions
- Naming What You Feel and Knowing What to Do About It
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The author of Get Out of Your Head provides a revolutionary path to embracing a healthy relationship with your emotions, one that leads to life-giving connection with God and others as well as to a richer understanding of yourself....
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Emotions are a gift.
- De Amazon Customer en 02-19-24
De: Jennie Allen
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De: KC Davis LPC
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home....
-
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Pleasantly surprised
- De Kathy Moberly en 06-05-22
De: KC Davis LPC
-
Building a Non-Anxious Life
- De: Dr. John Delony
- Narrado por: Dr. John Delony
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too)....
-
-
This Book Made Me More Anxious
- De Titus Gee en 09-30-23
De: Dr. John Delony
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- De: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard
- Narrado por: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life....
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loved it!
- De Dee en 09-18-18
De: Spencer Johnson, y otros
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- De: Jay Shetty
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....
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This book shouldn't be on Audible
- De Wesley en 10-27-20
De: Jay Shetty
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- De: Gabor Maté MD
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this accessible and groundbreaking book - filled with the moving stories of real people medical doctor and best-selling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness....
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A must read for anyone, ill or not
- De herozero en 09-28-21
De: Gabor Maté MD
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Narrado por: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....
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Solid Book with a Single Exception
- De Kris en 08-22-19
De: Emily Nagoski, y otros
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De: Mo Gawdat, Alice Law
- Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
- Duración: 14 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as inchoate, insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors....
De: Mo Gawdat, y otros
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 06-20-21
De: Nick Trenton
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Unnerving
- De Andrea en 01-16-24
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Stillness Is the Key
- De: Ryan Holiday
- Narrado por: Ryan Holiday
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All great leaders, thinkers, artists, athletes, and visionaries share one indelible quality. It enables them to conquer their tempers. To avoid distraction and discover great insights. To achieve happiness and do the right thing. Ryan Holiday calls it stillness....
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Needs to be read by a professional voice talent
- De Kindle Customer en 10-08-19
De: Ryan Holiday
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Decluttering at the Speed of Life
- Winning Your Never-Ending Battle with Stuff
- De: Dana K. White
- Narrado por: Dana K. White
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Decluttering at the Speed of Life, decluttering expert and author Dana White identifies the mindsets and emotional challenges that make it difficult to declutter....
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Just. Wow.
- De Bridget en 03-28-18
De: Dana K. White
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High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After extensive original research and a decade as the world's highest-paid performance coach, Brendon Burchard finally reveals the most effective habits for reaching long-term success....
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Skip the First 3 Chapters
- De John en 07-20-18
De: Brendon Burchard
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Change Your Brain, Change Your Life (Revised and Expanded)
- The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Problems
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Daniel G. Amen M.D.
- Duración: 16 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Change Your Brain, Change Your Life, renowned neuropsychiatrist Daniel Amen, M.D., includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last quarter century and scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness....
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Don't buy!
- De Chris Howell en 11-01-16
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The Holy Sh!t Moment
- How Lasting Change Can Happen in an Instant
- De: James Fell
- Narrado por: James Fell
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years of helping people change, James Fell had a sudden insight about sudden insight: significant life change doesn’t often come from just putting one foot in front of the other, carefully observing and altering habits, slogging through baby step....
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Very enlightening
- De Jose en 01-25-19
De: James Fell
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- De: Cal Newport
- Narrado por: Will Damron, Cal Newport
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Minimalism is the art of knowing how much is just enough. Digital minimalism applies this idea to our personal technology. It's the key to living a focused life in a noisy world. Author Cal Newport introduces a philosophy for technology use that has already improved countless lives....
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Disappointing
- De Aaron en 04-15-19
De: Cal Newport
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Sovereign
- Reclaim Your Freedom, Energy, and Power in a Time of Distraction, Uncertainty, and Chaos
- De: Emma Seppälä PhD
- Narrado por: Emma Seppälä PhD
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sovereign delivers a radically new and enlightening message, made for this age of suffering and confusion. It’s a manifesto that awakens us to all the areas in our life where we have subjugated ourselves to self-destructive beliefs and tendencies.
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A positive internal dialogue which was much needed!
- De Vamshidhar Rao Gampala en 04-29-24
De: Emma Seppälä PhD
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Unoffendable
- How Just One Change Can Make All of Life Better
- De: Brant Hansen
- Narrado por: Brant Hansen
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
It turns out giving up your "right" to be offended can be one of the most freeing, healthy, simplifying, relaxing, refreshing, stress-relieving, encouraging things you can do. It's a radical, provocative idea: We're not entitled to get offended or stay angry....
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Timely encouragement
- De Anonymous User en 01-11-23
De: Brant Hansen
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The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- De: Nancy Colier
- Narrado por: Stephanie Richardson
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
If you've spent your whole life trying to please and manage other peoples' experience, it's time to speak your truth out loud, stand in your own shoes, and live an authentic life-rather than just behave....
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My daily thoughts are in this book!!!
- De Danielle Preston en 10-31-23
De: Nancy Colier
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
- De: Richard Pink, Roxanne Emery
- Narrado por: Richard Pink, Roxanne Emery
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Life partners Rich Pink and Rox Emery unapologetically guide you through the ups and downs of life with ADHD, providing an empowering guide to banishing shame and living your fullest life with ADHD—plus tips for loved ones on helping them navigate this world, too—from viral duo ADHD_Love....
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-
everyone should listen to this
- De Customer en 08-05-23
De: Richard Pink, y otros
-
The Power of Letting Go
- How to Drop Everything That’s Holding You Back
- De: John Purkiss
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
In The Power of Letting Go, John Purkiss explains why we should let go and how we can do it, using proven techniques to make things happen....
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Great Guide
- De Elicia en 07-02-20
De: John Purkiss
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Small Talk
- 10 ADHD Lies and How to Stop Believing Them
- De: Richard Pink, Roxanne Pink
- Narrado por: Richard Pink, Roxanne Pink
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
The beloved authors of Dirty Laundry break down the harmful stereotypes about people with ADHD to help you stop being your worst fear-leader, start bigging yourself up, and live your best neurodivergent life.
De: Richard Pink, y otros
-
How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
- Dealing with Your House's Dirty Little Secrets
- De: Dana K. White
- Narrado por: Dana K. White
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Bring your home out of the mess it's in and learn how to keep it under control....
-
-
Where is the pdf of the appendix????!!!
- De Karla Matthews en 07-03-18
De: Dana K. White
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- De: Dan Heath, Chip Heath
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives? The primary obstacle is a conflict that's built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed best seller Made to Stick....
-
-
Even Better Than Made to Stick
- De Jeremy en 02-24-10
De: Dan Heath, y otros
-
Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- De: M.D. Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey
- Narrado por: John McDonough
- Duración: 13 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Through vivid stories of the experiences of their patients (both adults and children), Drs. Hallowell and Ratey show the varied forms ADD takes....
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Informative
- De JD Herbert en 02-06-18
De: M.D. Edward M. Hallowell M.D., y otros
Nuevos lanzamientos
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Antiestrés
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
-
Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
- La Nueva Guía Paso a Paso para Silenciar a tu Crítico Interno y Abrazar una Vida Plena y Consciente
- De: Robert Smith
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO" es tu guía para liberarte de las cadenas del pensamiento excesivo y abrazar una existencia más pacífica y consciente.
-
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Superación Personal Continua
- De Finlay Coles en 05-13-24
De: Robert Smith
-
Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
De: Chase Hill
-
Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]
- Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz [Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, Clear the Mind and Live in Peace]
- De: Richard Pezer
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¿Te sientes atrapado en un ciclo de sobrepensamiento que no parece acabar nunca? ¿Estás buscando formas efectivas de liberarte de la preocupación persistente y empezar a vivir una vida plena? Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz" es el libro que cambiará tu vida.
-
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Un EXCELENTE audiolibro
- De Luna en 04-05-24
De: Richard Pezer
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¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Gustavo Hernández
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.
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buen libro
- De Meylin Diaz en 03-30-24
-
Música para Relajarse [Music to Relax]
- : Como utilizarla para alcanzar la tranquilidad [How to Use It to Achieve Peace of Mind]
- De: Guillermo Delgado
- Narrado por: Emilia Flores
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este audiolibro te da consejos para poder tomar la música como un método de relajación tanto mental como corporal. Es un audiolibro de formato corto para centrarse en lo más elemental.
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Antiestrés
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
- La Nueva Guía Paso a Paso para Silenciar a tu Crítico Interno y Abrazar una Vida Plena y Consciente
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- Narrado por: Pacho
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- De: Richard Pezer
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- De: Guillermo Delgado
- Narrado por: Emilia Flores
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